Perimenopauză

Perimenopauza după 40: simptomele despre care se vorbește rar

Perimenopauza este perioada cu simptome dinainte ca menstruațiile să se oprească definitiv. Conform NHS, simptomele durează de obicei 7–9 ani și includ nu doar bufeuri, ci și schimbări de dispoziție, „ceață mentală”, somn tulburat, palpitații, dureri articulare și tulburări urinare. O consultație este necesară dacă simptomele te deranjează, la palpitații, la sângerare mai abundentă și la orice sângerare după 12 luni fără menstruație.

Ce este perimenopauza și cât durează?

Perimenopauza este perioada în care apar simptome, dar menstruațiile nu s-au oprit încă definitiv. Conform NHS, simptomele durează de obicei 7 până la 9 ani, uneori mai mult, și se pot schimba în timp – de exemplu bufeurile pot lăsa locul anxietății sau dispoziției scăzute. O parte dintre ele (durerile articulare, uscăciunea vaginală) pot continua și după menopauză. HSE notează că simptomele pot începe cu până la 7 ani înainte ca menstruațiile să se oprească.

Care simptome afectează dispoziția și gândirea?

NHS descrie schimbări de dispoziție, dispoziție scăzută sau depresie; memorie slăbită, dificultăți de concentrare și „ceață mentală”; iritabilitate, stres și anxietate, adesea legate de tulburările de somn.

Care sunt simptomele fizice?

• Schimbări ale menstruației – mai des sau mai rar, mai abundentă sau mai redusă, până când se oprește complet.
• Bufeuri și transpirații nocturne – căldură sau frig brusc în față, gât și piept, cu transpirație puternică, palpitații, anxietate sau amețeală, timp de câteva minute.
• Probleme cu somnul – adormire dificilă sau dificultatea de a menține somnul.
• Creștere în greutate, adesea în jurul abdomenului și în partea superioară a corpului.
• Uscăciune vaginală, usturime, iritație sau mâncărime, care pot face intimitatea dureroasă.
• Infecții urinare mai frecvente sau tulburări asemănătoare, urinare mai frecventă, inclusiv noaptea; incontinență.
• Ritm cardiac mai rapid, mai lent sau mai perceptibil (palpitații).
• Slăbirea oaselor, care poate duce la osteoporoză.
• Dureri de cap și migrene mai puternice decât de obicei; dureri musculare și articulare.
• Subțierea sau căderea părului; piele uscată și cu mâncărimi; dorință sexuală scăzută; dinți sensibili și gingii dureroase.

De ce atât de multe femei nu primesc un răspuns?

Simptomele sunt multe și variate, apar treptat și sunt ușor puse pe seama stresului sau a oboselii. NHS notează că contracepția hormonală îngreunează suplimentar recunoașterea – metodele cu progestogen pot face ciclul neregulat sau îl pot opri, iar pilula combinată provoacă sângerări lunare cât timp este luată. De aceea, notarea simptomelor în timp, împreună cu ciclul, este adesea ceea ce face tabloul vizibil pentru tine și pentru medic.

Când să mergi la medic?

NHS recomandă o consultație dacă:

• crezi că ai simptome de perimenopauză și vrei să știi care sunt opțiunile;
• ai palpitații;
• încă ai menstruație, dar sângerezi mai mult decât înainte;
• ai orice fel de sângerare vaginală după 12 sau mai multe luni fără menstruație – chiar și o singură dată, redusă sau o secreție roz-maronie.

Conform NHS, sângerarea după menopauză de obicei nu este gravă, dar poate fi un semn de cancer, care se tratează mai ușor la depistare timpurie. Sfatul timpuriu ajută la limitarea impactului perimenopauzei asupra sănătății, relațiilor și muncii.

Poți rămâne însărcinată în timpul perimenopauzei?

Da. NHS reamintește că este nevoie de contracepție încă un an după ultima menstruație la vârsta de 50+ și doi ani la vârsta de 40–49 de ani. Pilula combinată nu este recomandată după 50 de ani; medicul poate propune o metodă cu progestogen.

Întrebări frecvente

Surse

• NHS – Menopause: Symptoms – ultima revizuire NHS: 19 mai 2026
• HSE (Ирландия) – Menopause – durata și când să mergi la medic

Articol informativ, repovestit cu propriile cuvinte după sursele indicate. Nu înlocuiește consultul medical; în caz de urgență sună la 112. Dacă observi o inexactitate, scrie la [email protected].

Mai multe despre subiect