Autoexaminarea sânilor: ce să urmărești și când să mergi la medic
Conform NHS, nu există un singur mod corect de a-ți verifica sânii – scopul este să îi privești și să îi palpezi cam o dată pe lună, ca să știi ce este normal pentru tine. Schimbările îngrijorătoare sunt un nodul sau o umflătură în sân sau la subraț, o schimbare a pielii sau a mamelonului, secreție din mamelon și durere persistentă. Majoritatea nodulilor sunt benigni, dar orice schimbare nouă trebuie examinată de un medic.
- NHS recomandă verificarea sânilor cam o dată pe lună, ca să cunoști ce este normal pentru tine.
- Sânii pot arăta și se pot simți diferit pe parcursul ciclului menstrual, în sarcină și alăptare și după menopauză.
- Schimbările pe care trebuie să le verifici la medic includ un nodul, gropițe în piele (ca o coajă de portocală), înroșire, schimbare a mărimii sau formei, secreție din mamelon și mamelon retractat.
- Conform nidirect, aproximativ 90% din nodulii din sâni sunt benigni și sunt cel mai des legați de schimbări hormonale.
- Nu aștepta controlul de screening de rutină – la o schimbare observată mergi la medic cât mai curând posibil.
Cum să îmi verific sânii corect?
Conform NHS, nu există o tehnică complicată – important este să o faci regulat. Stai în fața oglinzii și privește-ți sânii mai întâi cu brațele relaxate, apoi cu brațele ridicate, ca să observi schimbări de formă sau ale pielii. Apoi palpează fiecare sân cu mișcări circulare – de la subraț în sus spre claviculă – cu apăsare ușoară, apoi mai fermă, fără să îți provoci durere. Nu sări peste zona din jurul și de pe mamelon.
NHS notează că sub duș sau în poziție culcată țesutul se palpează mai ușor. Regula este simplă: verifică cam o dată pe lună, ca să cunoști ce este normal pentru corpul tău.
Ce este normal pentru sâni și ce nu?
Conform NHS, sânii diferă adesea ca mărime, de aceea caută schimbări care sunt neobișnuite tocmai pentru tine. Ei pot arăta și se pot simți diferit pe parcursul ciclului menstrual, în timpul sarcinii și alăptării și după menopauză – acest lucru este de așteptat. Cunoscându-ți propriul ritm, vei deosebi variațiile normale de schimbările noi.
Ce schimbări ale sânilor ar trebui să mă facă atentă?
NHS enumeră semnele care nu trebuie ignorate:
- nodul sau umflătură în sân, în piept sau la subraț;
- schimbări ale pielii – gropițe care amintesc de coaja de portocală sau înroșire (la pielea închisă la culoare înroșirea se vede mai greu);
- schimbare a mărimii sau formei unuia sau ambilor sâni;
- secreție din mamelon, care poate conține sânge – dacă nu ești însărcinată și nu alăptezi;
- schimbare a formei sau aspectului mamelonului – de exemplu mamelon retractat sau o erupție care amintește de eczemă;
- răni sau ulcerații pe piele.
La acestea, nidirect adaugă o zonă de țesut îngroșat și durere persistentă în sân sau la subraț.
Ce cauzează cel mai des nodulii din sâni?
Conform nidirect, majoritatea nodulilor – aproximativ 90% – sunt benigni și sunt cel mai des legați de schimbări hormonale, de exemplu pe parcursul ciclului menstrual. Cele mai frecvente cauze sunt fibroadenomul (un nodul ferm, care se mișcă ușor în sân, mai tipic pentru femeile tinere), chistul (un nodul neted, ferm, umplut cu lichid, cel mai des la femei de 30–60 de ani) și abcesul (o acumulare dureroasă de puroi, de obicei din cauza unei infecții bacteriene). Nodulii benigni nu necesită întotdeauna tratament – conform nidirect, acesta se recomandă dacă nodulul este mare, crește sau provoacă durere.
Ce se întâmplă la medic dacă descopăr un nodul?
Conform nidirect, medicul va întreba despre simptome și va cere permisiunea să îți examineze sânii – poți cere să fie prezentă și o asistentă medicală. Dacă constată un nodul, te va trimite de rutină la un specialist, iar investigațiile posibile sunt ecografia și mamografia. Trimiterea nu înseamnă că medicul suspectează cancer – la majoritatea persoanelor care trec prin aceste investigații se descoperă o afecțiune benignă.
Când să mergi la medic?
Conform NHS și nidirect, mergi la medic dacă observi:
- nodul sau umflătură în sân, în piept sau la subraț;
- o schimbare a sânului, a pieptului sau a mamelonului care nu este normală pentru tine;
- durere în sân sau la subraț care nu trece;
- secreție din mamelon, mai ales cu sânge;
- gropițe sau înroșire a pielii, erupție în jurul mamelonului sau mamelon care s-a retractat;
- schimbare a mărimii sau formei unuia dintre sâni.
NHS subliniază că aceste simptome sunt frecvente și au adesea alte cauze – nu înseamnă neapărat cancer, dar trebuie verificate, pentru că depistarea timpurie face tratamentul mai ușor. nidirect adaugă: nu aștepta controlul de screening de rutină dacă observi o problemă – mergi la medic cât mai curând posibil.
Întrebări frecvente
Cât de des trebuie să îmi verific sânii?
NHS recomandă cam o dată pe lună – nu pentru o tehnică anume, ci ca să cunoști ce este normal pentru tine și să observi schimbările la timp.
Este normal ca sânii mei să fie de mărimi diferite?
Da. Conform NHS, sânii diferă adesea ca mărime și acest lucru în sine nu este o problemă – importante sunt schimbările neobișnuite pentru tine.
Trimiterea la specialist înseamnă că am cancer?
Nu. Conform nidirect, trimiterea pentru ecografie sau mamografie este o practică de rutină la descoperirea unui nodul, iar la majoritatea persoanelor investigațiile arată o afecțiune benignă.
Surse
- NHS – How to check your breasts or chest – ultima revizuire NHS: 19 iulie 2024
- nidirect – Breast lumps – ultima modificare a paginii: 20 decembrie 2024
Articol informativ, repovestit cu propriile cuvinte după sursele indicate. Nu înlocuiește consultul medical; în caz de urgență sună la 112. Dacă observi o inexactitate, scrie la [email protected].