Самообследование груди: за чем следить и когда идти к врачу
По данным NHS, единственно правильного способа проверять грудь не существует – цель в том, чтобы осматривать и ощупывать её примерно раз в месяц и знать, что нормально для тебя. Тревожные изменения – уплотнение или припухлость в груди или под мышкой, изменение кожи или соска, выделения из соска и упорная боль. Большинство уплотнений доброкачественные, но любое новое изменение должен проверить врач.
- NHS рекомендует проверять грудь примерно раз в месяц, чтобы узнать, что для тебя нормально.
- Грудь может выглядеть и ощущаться по-разному в течение менструального цикла, при беременности и кормлении грудью и после менопаузы.
- Изменения, которые нужно проверить у врача, включают уплотнение, ямочки на коже (как апельсиновая корка), покраснение, изменение размера или формы, выделения из соска и втянутый сосок.
- По данным nidirect, около 90% уплотнений в груди доброкачественные и чаще всего связаны с гормональными изменениями.
- Не жди планового скринингового обследования – при замеченном изменении иди к врачу как можно скорее.
Как правильно проверять грудь?
По данным NHS, сложной техники нет – важно делать это регулярно. Встань перед зеркалом и осмотри грудь сначала с опущенными руками, а потом с поднятыми вверх, чтобы заметить изменения формы или кожи. Затем ощупай каждую грудь круговыми движениями – от подмышки вверх к ключице – с лёгким, а потом с более сильным нажимом, не причиняя себе боли. Не пропускай область вокруг соска и сам сосок.
NHS отмечает, что под душем или лёжа ткань ощупывается легче. Правило простое: проверяй примерно раз в месяц, чтобы узнать, что нормально для твоего тела.
Что нормально для груди, а что – нет?
По данным NHS, груди часто различаются по размеру, поэтому ищи изменения, необычные именно для тебя. Они могут выглядеть и ощущаться по-разному в течение менструального цикла, во время беременности и кормления грудью и после менопаузы – это ожидаемо. Узнав свой собственный ритм, ты будешь отличать нормальные колебания от новых изменений.
Какие изменения в груди должны меня насторожить?
NHS перечисляет признаки, которые нельзя игнорировать:
- уплотнение или припухлость в груди, грудной клетке или под мышкой;
- изменения кожи – ямочки, напоминающие апельсиновую корку, или покраснение (на тёмной коже покраснение заметить труднее);
- изменение размера или формы одной или обеих грудей;
- выделения из соска, которые могут содержать кровь – если ты не беременна и не кормишь грудью;
- изменение формы или вида соска – например, втянутый сосок или сыпь, напоминающая экзему;
- ранки или язвочки на коже.
К ним nidirect добавляет уплотнённый участок ткани и упорную боль в груди или под мышкой.
Что чаще всего вызывает уплотнения в груди?
По данным nidirect, большинство уплотнений – около 90% – доброкачественные и чаще всего связаны с гормональными изменениями, например в течение менструального цикла. Самые частые причины – фиброаденома (плотное уплотнение, которое легко смещается в груди, более типичное для молодых женщин), киста (гладкое, плотное, заполненное жидкостью уплотнение, чаще всего у женщин 30–60 лет) и абсцесс (болезненное скопление гноя, обычно из-за бактериальной инфекции). Доброкачественные уплотнения не всегда требуют лечения – по данным nidirect, оно рекомендуется, если уплотнение большое, растёт или вызывает боль.
Что происходит у врача, если я обнаружу уплотнение?
По данным nidirect, врач спросит о симптомах и попросит разрешения осмотреть твою грудь – ты можешь попросить, чтобы присутствовала и медсестра. Если он обнаружит уплотнение, то в плановом порядке направит тебя к специалисту, а возможные обследования – это УЗИ и маммография. Направление не означает, что врач подозревает рак – у большинства людей, проходящих эти обследования, обнаруживается доброкачественное состояние.
Когда обращаться к врачу?
По данным NHS и nidirect, обратись к врачу, если заметишь:
- уплотнение или припухлость в груди, грудной клетке или под мышкой;
- изменение в груди, грудной клетке или соске, которое не является нормальным для тебя;
- боль в груди или под мышкой, которая не проходит;
- выделения из соска, особенно с кровью;
- ямочки или покраснение кожи, сыпь вокруг соска или сосок, который втянулся внутрь;
- изменение размера или формы одной из грудей.
NHS подчёркивает, что эти симптомы встречаются часто и нередко имеют другие причины – они не обязательно означают рак, но их нужно проверить, потому что раннее выявление облегчает лечение. nidirect добавляет: не жди планового скринингового обследования, если заметишь проблему – иди к врачу как можно скорее.
Частые вопросы
Как часто нужно проверять грудь?
NHS рекомендует примерно раз в месяц – не ради конкретной техники, а чтобы узнать, что для тебя нормально, и вовремя заметить изменения.
Нормально ли, что мои груди разного размера?
Да. По данным NHS, груди часто различаются по размеру, и само по себе это не проблема – важны изменения, необычные для тебя.
Означает ли направление к специалисту, что у меня рак?
Нет. По данным nidirect, направление на УЗИ или маммографию – это обычная практика при обнаруженном уплотнении, а у большинства людей обследования показывают доброкачественное состояние.
Источники
- NHS – How to check your breasts or chest – последний пересмотр NHS: 19 июля 2024
- nidirect – Breast lumps – последнее изменение страницы: 20 декабря 2024
Информационная статья, пересказанная своими словами по указанным источникам. Не заменяет консультацию врача; в экстренной ситуации звони 112. Если заметишь неточность, напиши на [email protected].